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ここがポイント!! ぱぱっと簡単に出来るので朝食にピッタリ!! |

材料
| (1人分) | |
| 食パン(6枚切り1枚) | 60g |
| たまねぎ | 10g |
| ピーマン | 7g |
| コーン | 16g |
| ピザ用チーズ | 10g |
| ハグルマ 有機栽培トマト使用食塩不使用ケチャップ | 30g |
作り方
| たまねぎは薄切り、ピーマンは輪切りにする。 | |
| 食パンにハグルマ 有機栽培トマト使用食塩不使用ケチャップをぬり、たまねぎ、ピーマンとコーン、ピザ用チーズをのせトースターでチーズがとろけるまで焼く。 |
【野菜】
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ここがポイント!! ぱぱっと簡単に出来るので朝食にピッタリ!! |

| (1人分) | |
| 食パン(6枚切り1枚) | 60g |
| たまねぎ | 10g |
| ピーマン | 7g |
| コーン | 16g |
| ピザ用チーズ | 10g |
| ハグルマ 有機栽培トマト使用食塩不使用ケチャップ | 30g |
| たまねぎは薄切り、ピーマンは輪切りにする。 | |
| 食パンにハグルマ 有機栽培トマト使用食塩不使用ケチャップをぬり、たまねぎ、ピーマンとコーン、ピザ用チーズをのせトースターでチーズがとろけるまで焼く。 |